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美容関連の仕事の情報

美容にはリンパドレナージュ 

むくみがひどい私は、結婚前『ブライダルエステ』を兼ねてリンパドレナージュに通っていました。リンパドレナージュとは、リンパの流れを活性化し老廃物を排出させるマッサージのことで美容にもよいとされています。特に顔のマッサージは、これまでに体験したことのないマッサージの痛みを伴うものの終わった後の爽快感はたまらないものでした。今は2児の子育てのため通うことが困難なので、その時に覚えた方法で自らマッサージし美容に役立てています。また、少々便秘持ちの私は食生活にも気をつけています。腸内環境を整えることはもちろん、食物繊維の多いこんにゃくも積極的にたべるようにしています。『こんにゃくいもについて』の卒論を書いた私にとってこんにゃくはより身近に感じる食材の1つとなっています。

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美容に関心がある人は必見の卒論の情報です。まず、水を摂取しましょう。水だけなの。と思うかもしれませんが、これは大切なことなのです。植物は水を与えないと枯れてしまう。私たち人間も似ています。小まめに水分補給をしないと口内が乾いてしまったり、特に夏は水分を摂らないと熱中症の危険性があります。そのためにも水分は欠かせないものです。美容に関心がある人は、ぜひ水分を摂るといいでしょう。水分を摂ることで体内の血液の循環は良くなり、汗が流れ、また水を飲む。これを繰り返すことによって新陳代謝がよくなり痩せやすくなります。

綺麗な花

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